Calcolo bmi

BMI è un modo semplice e veloce per calcolare la misura corrispondente del grasso corporeo, sulla base di altezza e weight.BMI è un indicatore che aiuta u per decidere se se si è sottopeso, sovrappeso, obesi o normale. Puoi calcolare il tuo BMI utilizzando il calcolatore BMI o applicando la formula BMI.

Classificazione BMI
18.5 o inferiore Sottopeso 

18.5-24.99 Peso normale 

25-29.99 Sovrappeso 

30-34.99 Obesità (Classe 1) 

35-39.99 Obesità (Classe 2) 

40 o maggiore Obesità patologica.

Sottopeso: è una fase in cui l'IMC è uguale o inferiore a 18.5. Il BMI magro indicava che il tuo peso potrebbe essere troppo basso. In questa fase ti viene chiesto di consultare il tuo medico. Il sottopeso descrive se dovresti aumentare di peso, poiché una massa corporea bassa può ridurre il sistema immunitario del tuo corpo. La diminuzione del sistema immunitario porta a malattie come la scomparsa del ciclo (donne), la perdita ossea, la malnutrizione e altre condizioni di salute. 

Peso normale: si dice che le persone con un indice di massa corporea compreso tra 18.5 e 24.9 abbiano una quantità ideale di peso corporeo. Coloro che guadagnano il peso normale ottengono la più bassa incidenza di malattie gravi, oltre a percepire più attrazione fisica rispetto alle persone con BMI in intervalli più alti o più bassi. 

Sovrappeso : quelli che vanno da un BMI a 25-29.9 sono considerati sovrappeso. Sono consigliati con consigli sani per ridurre il loro peso come dieta ed esercizio fisico. Più alto è il BMI, più alto è il rischio di problemi di salute. Secondo la recente indagine sanitaria, si registra un aumento del tasso di pressione sanguigna, diabete e malattie cardiache a 27.9 per le donne e 27.8 per gli uomini.

Obesità (classe 1): le persone con un BMI di 30-34.99 rientrano nella categoria dell'obesità (classe 1). Queste persone sono in condizioni fisicamente malsane. Coloro che rientrano in questa categoria sono soggetti a malattie gravi come malattie cardiache, diabete, ipertensione, malattie della cistifellea e anche alcuni tipi di cancro. In questo caso si consiglia alle persone di ridurre il proprio peso del 5-10 percento, il che si traduce in notevoli miglioramenti della salute.

Obesità (Classe 2): il BMI che mostra il risultato tra 35 e 39.99 indica un alto rischio di problemi di salute legati al peso e persino la morte è grave. Consultare il medico e ridurre il peso a un BMI inferiore.

Obesità morbosa: il BMI compreso tra 40+ ha un rischio estremamente elevato di malattie legate al peso e morte prematura. Si raccomanda a uno specialista della salute di entrare in contatto con le condizioni di salute.