BMI 計算

BMIは、身長と体重に基づいて、対応する体脂肪の測定値を計算する簡単で迅速な方法です。BMIは、体重が不足しているか、太りすぎであるか、肥満であるか、正常であるかを判断するのに役立つ指標です。BMI Calculatorを使用するか、BMIフォーミュラを適用することにより、BMIを計算できます。

BMI分類
18.5以下低体重

18.5-24.99通常体重

25-29.99太りすぎ

30-34.99肥満（クラス1）

35-39.99肥満（クラス2）

40以上病的肥満

低体重：BMIが18.5以下になる段階です。除脂肪BMIは、体重が少なすぎる可能性があることを示しています。この段階で、医師に相談するように求められます。低体重は、体重が少ないと体の免疫システムが低下する可能性があるため、体重を増やす必要があるかどうかを示します。免疫力の低下は、生理の消失（女性）、骨量減少、栄養失調、その他の健康状態などの病気につながります。 

通常の体重：18.5から24.9のBMIを獲得している人は、理想的な体重があると言われています。正常体重を獲得している人は、深刻な病気の発生率が最も低く、BMIが高いまたは低い範囲の人よりも肉体的な魅力を感じます。 

太りすぎ：BMI 25〜29.9の範囲のものは太りすぎと見なされます。ダイエットや運動など、体重を減らすための健康的なヒントをアドバイスします。BMIが高いほど、健康上の問題のリスクが高くなります。最近の健康調査によると、血圧、糖尿病、心臓病の増加率は、女性で27.9、男性で27.8と記録されています。

肥満（クラス1）：BMIが30〜34.99の人は、肥満（クラス1）のカテゴリーに入ります。これらの人々は身体的に不健康な状態にあります。このカテゴリーに入る人は、心臓病、糖尿病、高血圧、胆嚢疾患、そしていくつかの癌などの深刻な病気にかかりやすいです。この場合、人々は体重を5〜10％減らすことをお勧めします。これにより、かなりの健康状態が改善されます。

肥満（クラス2）：35〜39.99の結果を示すBMIは、体重に関連する健康問題のリスクが高く、死亡さえも深刻であることを示しています。医師に相談し、体重を減らしてBMIを下げてください。

病的肥満：40歳以上のBMIは、体重関連疾患や早死のリスクが非常に高くなります。健康状態に連絡するには、健康の専門家をお勧めします。