калькулятор имт

ИМТ - это простой и быстрый способ рассчитать соответствующий показатель жировой прослойки в зависимости от вашего роста и веса. BMI - это показатель, который помогает вам решить, если у вас недостаточный вес, избыточный вес, ожирение или нормальное состояние. Вы можете рассчитать свой ИМТ с помощью калькулятора ИМТ или с помощью формулы ИМТ.

ИМТ Классификация
18.5 или менее Пониженная 

18.5-24.99 Нормальный вес 

25-29.99 Избыточный вес 

30-34.99 Ожирение (класс 1) 

35-39.99 Ожирение (класс 2) 

40 или больше , патологическое ожирение

Недостаточный вес: это стадия, когда ИМТ меньше или равен 18.5. Сухой ИМТ указывал на то, что ваш вес может быть слишком низким. На этом этапе вас просят проконсультироваться с врачом. Недостаточный вес указывает на необходимость набора веса, поскольку низкая масса тела может снизить иммунную систему вашего тела. Снижение иммунной системы приводит к таким заболеваниям, как исчезновение менструаций (у женщин), потеря костной массы, недоедание и другие состояния здоровья. 

Нормальный вес: считается, что люди с ИМТ от 18.5 до 24.9 имеют идеальную массу тела. Те, кто набирает нормальный вес, имеют самый низкий уровень серьезных заболеваний, а также воспринимают большее физическое влечение, чем люди с ИМТ в более высоких или более низких диапазонах. 

Избыточный вес: люди с ИМТ 25-29.9 считаются полными. Им рекомендуют полезные советы по снижению веса, такие как диета и упражнения. Чем выше ИМТ, тем выше риск проблем со здоровьем. Согласно недавнему опросу о состоянии здоровья, повышенный уровень артериального давления, диабета и сердечных заболеваний зарегистрирован на уровне 27.9 для женщин и 27.8 для мужчин.

Ожирение (класс 1): люди с ИМТ 30-34.99 попадают в категорию ожирения (класс 1). Эти люди находятся в нездоровом физическом состоянии. Люди, подпадающие под эту категорию, подвержены серьезным заболеваниям, таким как болезни сердца, диабет, высокое кровяное давление, болезни желчного пузыря, а также некоторые виды рака. В этом случае людям рекомендуется снизить вес на 5-10 процентов, что приведет к значительному улучшению здоровья.

Ожирение (класс 2): индекс массы тела, равный 35–39.99, указывает на высокий риск проблем со здоровьем, связанных с весом, и даже серьезную смерть. Проконсультируйтесь с врачом и снизьте вес до более низкого ИМТ.

Морбидное ожирение: ИМТ от 40+ имеет чрезвычайно высокий риск заболеваний, связанных с весом, и преждевременной смерти. Специалисту по здоровью рекомендуется связаться с состоянием здоровья.